テクノストレス

ＶＤＴ作業


ＶＤＴ作業による精神的な疲労（メンタルストレ

ス）は、身体の疲労に加えて、作業の単調さ、

責任の大きさ、人間関係の難しさなどが複雑

に絡み合って生じる場合が多く、客観的な評価

が難しいものです。

自覚症状としては、不眠、無気力、虚脱感、

全身疲労感、焦燥感など（テクノストレス）が

あります。

こうした精神的な疲労を軽減するための方法

として、心の健康づくり（メンタルヘルスケア）が

あります。

メンタルヘルスケアの進め方には、

①セルフケア


②ラインによるケア


③事業場内産業保健等によるケア


④事業場外資源によるケア


があり、ＶＤＴ作業におけるメンタルヘルスケア

を推進するためには、以上４つのケアにより

心の健康に影響を与える職場の要因の具体的

問題点をさまざまな面から把握して改善するよう

にしましょう。